上班族天天外食、手搖飲料不離口

下班後還有應酬,很容易攝取過多脂肪和酒精

導致肝臟堆積過多脂肪酸和膽固醇

並且通常不會有明顯症狀出現

應該如何保健避免脂肪肝呢?